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Cómo consumir bicarbonato para combatir la acidez
jueves, 27 de julio de 2017 Publicado por David Pache

La acidez gástrica es una sensación de ardor proveniente del estómago, el cual se irradia hasta la garganta. El problema de la acidez radica en la debilidad del esfínter esofágico. Si esta sección de músculos no sella, el contenido del estómago, junto con todos los ácidos, se escapa y regresa hacia el esófago.

Cómo consumir bicarbonato para combatir la acidez

Por esta razón, el material que aún no se ha digerido completamente puede causar acidez y otros síntomas en la parte superior del aparato digestivo.

Este mal es común de vez en cuando. Sin embargo, cuando se padecen estos episodios de manera frecuente, existe la posibilidad de sufrir reflujo gastroesofágico.

¿El bicarbonato de sodio funciona en casos de acidez?

El bicarbonato sódico es un compuesto mineral capaz de calmar la acidez producida por abusar de la comida, el condimento o grasa.

Asimismo, por sus propiedades alcalinas, neutraliza el balance químico en el sistema digestivo. Por esa razón es un reconocido antiácido.

La acción del bicarbonato no tiene un efecto prolongado. En ocasiones, dicha condición resulta desfavorable, pues la tendencia es aumentar las cantidades ingeridas que pueden llegar a ser muy elevadas.

Estas cantidades excesivas podrían ocasionar un efecto contrario, pues el estómago produciría más ácido para neutralizar los efectos alcalinos.

Además, existen algunas contraindicaciones en caso de tener problemas de hipertensión arterial, retención de líquidos, o malestares renales.

Por lo tanto, el tratamiento con bicarbonato de sodio debe ser recetado bajo prescripción médica y acompañado de otras medidas de prevención.

Entre las acciones alternativas se encuentra llevar una dieta ligera, libre de alimentos que irriten la mucosa gástrica como:

Bebidas carbonatadas

Alimentos grasos o condimentados
Salsas
Alcohol
Cafeína

Remedios con bicarbonato de sodio

Existen distintas presentaciones del bicarbonato de sodio, ya sea en comprimidos o polvo.

Bicarbonato de sodio en polvo en comprimidos

Está indicado para el alivio de síntomas ocasionales relacionados con la hiperacidez, es decir, de acidez gástrica o ardores.

Cada medicamento tiene sus propias instrucciones y restricciones.

No obstante, la dosis habitual es de 1 comprimido (o 2, en caso necesario) totalmente disuelto en un vaso de agua (200 ml).

Lo tomaremos una hora después de las comidas o al sentir molestias.
No deberemos consumirlo con el estómago excesivamente lleno de comida o bebida.
En caso de que los síntomas perduren o se agudicen durante más de 14 días, se debe interrumpir el consumo y consultar a un médico.

Bicarbonato de sodio en polvo y agua

Ingredientes

1 cucharadita de bicarbonato de sodio (5 g)
1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

Agrega la cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua. Diluye bien y consume de inmediato.
Tómalo máximo dos veces al día, 1 o 2 horas después de las comidas.
Nunca se debe consumir con el estómago demasiado lleno ni de manera prolongada.
Lo tomaremos durante un máximo 2 semanas, a menos que lo haya indicado el médico.

Bicarbonato de sodio en polvo con vinagre de manzana

Ingredientes

1 vaso con agua (200 ml)
¼ de cucharadita de bicarbonato de sodio (1,2 g)
2 cucharadas de vinagre de manzana (20 ml)

Preparación

Añade el bicarbonato y el vinagre en el vaso de agua y mezcla bien para que se disuelva el bicarbonato.
Bébelo de dos a tres veces al día, 3 horas antes de los alimentos.

Bicarbonato de sodio en polvo con miel

Ingredientes

1 vaso de agua (200 ml)
1 cucharadita de bicarbonato de sodio (5 g)
1 cucharadita de miel (7,5 g)

Preparación

Añade el bicarbonato y la miel en un vaso de agua tibia y mezcla bien.
Consúmelo ante la menor sensación de acidez.

Bicarbonato en polvo con limón

Ingredientes

1 cucharadita de bicarbonato de sodio (5 g)
½ cucharadita de jugo de limón natural, recién exprimido (2 ml)
1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

Mezcla todos los ingredientes y consume la bebida cuando sientas molestias estomacales.

Recomendaciones

Si bien el bicarbonato es un medicamento noble, es importante señalar que conlleva ciertos riesgos, especialmente si se consume por tiempo prolongado.

Es recomendable visitar al médico para descartar posibles reacciones y repercusiones secundarias en el organismo.

Podrás conocer más detalles sobre la alimentación en caso de sufrir acidez estomacal

Fuente: mejorconsalud / MF

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David Pache

Gracias por su visita..!

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