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Los dulces engordan: ¿mito o realidad?
jueves, 28 de septiembre de 2017 Publicado por David Pache

¿Quién no espera ese momento del día en el que se pueda dar un gusto con una rica golosina?, Sin embargo la mayoría de las personas siente temor al incorporarlas a su rutina alimenticia. La Licenciada en Nutrición, Camila Chillik (MN 9772), nos compartió su postura.

Los dulces engordan: ¿mito o realidad?

"Es clave comer el dulce en su porción justa ya que si comprás la tableta entera cuesta mucho comer sólo un pedacito y guardar el resto", expresó la especialista cuando se le preguntó si se pueden comer chocolates en el día a día.

Por otro lado, Chilik no recomienda ingerir frutas cuando en verdad se tienen ganas de otra cosa porque eso hace que aumente el deseo por lo "prohibido" y en la próxima ocasión se coma mucho más.

Aunque no lo creas, puedes sumar a tu vida una rica porción de torta de chocolate , chocolates, helados, chupetas y caramelos, pero estaría bueno que lo hagas en una cantidad moderada.

Fuente: derf / MF

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David Pache

Gracias por su visita..!

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