ARTÍCULOS DE ACTUALIDAD
Ultimas Noticias
Pin It

Widgets

Bajar de peso es fácil con la dieta del Ying Yang
jueves, 24 de enero de 2019 Publicado por Unknown

La dieta del Ying Yang es conocida y llevada a cabo por personas mayormente asiáticas, ya que en dicho sitio es donde surgió la idea de llevar este régimen alimenticio y una vez que notaron resultados permanentes, la adoptaron a sus estilos de vida.

Bajar de peso es fácil con la dieta del Ying Yang

El cuerpo humano tiene la capacidad de transformarse de acuerdo al tipo de alimentación que tienes y hoy descubrirás un efectivo método que te ayudará a deshacerte de esos kilitos de más con una dieta variada y deliciosa.


Cómo bajar de peso con la dieta del Ying Yang

¿En qué consiste este régimen alimenticio?

Combina los alimentos de los cinco elementos:

Tierra (dulce)

Fuego (amargo)

Madera (agrio)

Metal (picante)

Agua (salado)


Menú diario de dieta Ying Yang

Ejemplo:

Desayuno

1 taza de café o té con 3 rebanadas de pan integral con mantequilla.

Almuerzo

1 vaso de jugo de zanahorias con aceite de oliva, 150 gramos de pescado o pollo magro, 1 puñado de almendras y 1 taza de té o café sin azúcar.

Cena

Ensalada de vegetales crudos, 150 gramos de pescado al vapor con tofu y 1 taza de té sin azúcar. Puedes hacer las combinaciones que más te gusten y evidentemente, no debes abusar de los dulces y evitar las harinas.

Recuerda que no se trata de abstenerte de todo ni hacer dietas rigurosas, aprender a combinar los cinco elementos de manera variada es clave para bajar de peso de manera natural y efectiva.

Si cambias tu pensamiento y adoptas la filosofía de llevar un estilo de vida más saludable en general, no solo perderás peso, sino también repondrás energías y aumentarás tu vitalidad. Esta dieta se basa en el equilibrio entre el Yin y el Yang y de ahí su efectividad. ¡Pruébala!

No olvides consultar la sección especial de Salud

Fuente: Soycarmín
YS

Tags: 
Categoria: 


from Informe21.com - Salud y bienestar http://bit.ly/2T8bF05

Unknown

Gracias por su visita..!

0 comentarios for "Bajar de peso es fácil con la dieta del Ying Yang"

Déjanos tus comentarios

Upata Digital

Video del Momento

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...